Aktuellt

Invitation Lusselöpet and Lussefesten - 2011-09-27
On the 26th of November is it time for the annual Lusselöp and party. We begin the evening at 15.30 o’clock and meet in front of Körsbärsvägen 3 (Not Lappis!!).
Then we run Lusselöpet which is also the last competition in KOT-cupen. Bring your head lamp and be prepared for everything! After the training and some time in the sauna, we continue with Lussefesten. We will eat rice pudding, drink glögg, dance, sing and get a feeling of Christmas. Register for both the training and the party latest Wednesday the 23rd of November. Send an email to kristina.aspvall "at" gmail.com and pay to KOTs PG 43 11 52-8.
The cost is 120:- for members and 170:- for non-members (or 220:- and then a membership is included).
Welcome!

/The party committee


KTH-championships - 2011-09-27
Results from this years KTH-championships Herrar
1. Erik Ivarsson Sandberg 00:37:30
2. Emil Hyttinen 00:43:22
3. Hampus Olesund 00:43:47
4. Magnus Yngvesson 00:47:01
5. Eric Nyberg 00:54:25
6. Benoit Lasjaunias 00:55:25
7. Thomas Laforge 00:59:37
8. Esther Candela 01:05:12
9. Simon Joriot 01:09:34
10. Nils Egnell 01:16:07
11. Kristoffer Aronsen 01:17:42
Yawar Hussain DNS

Damer
 1. Lovisa Onsbring 00:40:43
2. Caroline Ivarsson 00:59:17
3. Sofia Broomé 01:29:35

//Tina


Träningsuppstart! - 2011-08-22
NU BÖRJAR TRÄNINGARNA IGEN!
Hoppas att ni alla har haft en bra sommar och är taggade för en ny termin!
Den sjätte september börjar KOTs träningar igen med en uppstartsträff med fika och grillning efter träningen. Träningar under hösten som vanligt: tisdagar(orientering) och torsdagar(intervaller), kl 18:00, från Professorsslingan 27 på Lappis.
Saker att se fram emot under hösten är KTH-mästerskap, Pampas Night, NSM, Lusselöp och Lussefest samt Natt-cup. Mer information om tillställningarna kommer när dessa närmar sig.

Vi ses!

//Ordförande-Tina

PS. Glöm inte att betala medlemsavgiften! Nytt för i höst är att det kostar 100 kr per termin. Inbetalning sker till: PG 43 11 52 - 8


ÖL-OL och Vårfest - 2011-05-22
Ännu ett Öl ol har gått av stapeln i den lika klassiska som mytomspunna skogen vid Norra Djurgården. Årets upplaga gav inga rekordtider men vad ska man med sådana till när man kan ta det lite chill.
I damklassen ställde två och en halv dam upp (den halva ställde bara upp med öldrickandet, typ). Förstaplatsen intogs efter en hård och dramatisk kamp mot ölen av Caroline.
Huruvida det var ölen eller löpningen som fick Helena att inte ta sig i mål förtäljer inte historien.
I herrklassen var det Vb som ägde, från start till mål, jo jag vågar säga att det både var orienteringen och öldrickandet som fick Vb att hamna högst upp på pallen, tio år av hårt och slitsamt kämpande gav äntligen resultat.
Det gick även rykten att Vb nu kommer lägga av med orienteringen som en idrottsman som slutar på toppen av sin karriär, men detta är, som sagt, endast ett vagt rykte.
Som de flesta Öl-Ol så är det kanske inte själva tävlingen som är dagens höjdpunkt. Efter en lång, mysig stund i bastun så följde en storslagen fest i det festligaste temast av alla, film.
God mat, trevligt sällskap, ja var du inte där så missade du något som går till historien.
Resultat
Herrar
1. Vb
2. Dala
3. Björn
4. Pober
5. Emil
Damer
1. Caroline
Kolla hur tiderna står sig i KOT ÖL-OL Hall of fame








//Hampus


Aktuell ställning KOT-Cupen - 2011-05-16
På torsdag är det sista deltävlingen i KOT-Cuppen.
Aktuell ställning:

E1E2E3Total
1.Pontus 124 7
2.Dala 217 10
3.Magnus 533 11
4.Björn 452 11
5.Rickard 851 14
6.Hampus 357 15
7.Emil 655 16
8.Martin 746 17
E1E2E3Total 1.Helena 131 5 2.Christina 512 8 3.Caroline 233 8 4.Kristina 423 9 5.Matilda 333 9 //Pontus

KOT-Cupen Etapp 3 - 2011-05-08
KOT-Cep etapp 3 gick i Hagaparken. Trots regn, hagel och ett par störande staket så var det glada miner bland deltagarna.
Snabbast var Rickard och Helena. Sista etappen av vårens KOT-Cup går på Lappis 19e maj.

Herrar
1. Rickard 26.25
2. Björn 27.22
3. Magnus 27.45
4. Pontus 28.20
5. Emil 28.34
6. Martin 35.51

Damer
1. Helena 32.07
2. Christina 37.16


//Kristina


KOT-Cupen Etapp 3 - 2011-04-28
På tisdag är det dags för tredje delen i KOT-cupen. Vi samlas kl 18:00 vid Hagaparkens tennisbanor http://kartor.eniro.se/m/abrRe
Första start är 18:15. Det finns inga möjligheter till dusch, men det går bra att lämna väskor och överdrag vid start.
Maila mig om du vill vara med och springa! Men gör det senast söndag 1 maj så jag vet hur många kartor som behövs.
Hör av dig om du undrar över något!


In English:
On Tuesday we run the third competition in KOT-cupen. We meet at 18:00 by the tennis courts in Hagaparken.
The first start is 18:15. There is no shower there, but you can leave your bag and warm clothes while running.
Please send an email to me latest Sunday 1st of May if you want to run.
You are also welcome to contact me in case you have any further questions.

/Kristina
0739094133
kristina.aspvall@gmail.com


KOT-Cupen Etapp 2 - 2011-04-20
Andra etappen gick vid gärdet och runt Kaknästornet.
Herrar
1. Dala 27:16
2. Pontus 27:51
3. Magnus 29:43
4. Martin 35:02

Damer
1. Christina 38:50
2. Kristina 40:48

//Emil


KOT-Cupen Etapp 1 - 2011-04-06
I tisdags avgjordes den första deltävlingen i vårens KOT-cup. Tävlingsplats var anrika Lappis och Lill-Jansskogen.
Deltagarna verkade vara nöjda med banan som var specialanpassad för att möta våren.
De flesta kontrollerna var alltså placerade i söderläge, något som visade sig inte behövas eftersom det var i princip snöfritt i skogen.
Det var dock blött på sina håll. Banan mätte ca 5,4 km.
Först i mål kom Björn, som satte ribban. Han hade en tid på 34 min blankt. Tvåa i mål kom Pober, med snabbaste tiden för dagen, 30:51.
Kan detta bero på att han är rutinerad KOTare och "något hemma" i skogarna?! Enligt egen utsago hade han nämligen besökt alla kontrollpunkter (utom möjligtvis den nioende) tidigare.
Segrare i damklassen var Helena Strand, med en tid på 42:10. Totalt deltog 11 personer.
Vi ses nästa vecka på Gärdet!


Herrar
1. Pontus 30:51
2. Dala 32:07
3. Hampus 32:59
4. Björn 34:00
5. Magnus 34:37
6. Emil 35:13
7. Martin 45:11

Damer
1. Helena 42:10
2. Caroline 45:54
3. Matilda 46:57
4. Kristina 46:59

//Tina


Ursvikultra - 2011-03-31
Natten mellan 26:e och 27:e mars gick Ursvik ultra av stapeln med lyckat deltagande från KOTs sida.
På startlinjen stod två stafettlag, ett dam och ett herr, samt Pontus och Rickard som sprang 75 km-klassen.
Stafettlagen bestod av 5 löpare som sprang 15 km var och KOTs herrlag sprang i mål som 3:e lag och fick varsin energibar i pris.
Tyvärr råkade damlaget ut för en förkylning och tvingades bryta efter 4 sträckor men låg då före det andra damlaget.
Rickard sprang långsammare än 2009, hela 11 sekunder, men vann ändå på tiden 6 timmar, 39 min 41 s.
Pontus förbättrade sin tid från 2009 med drygt en halvtimme och spurtade i mål på 7 timmar 28 min 53 s,
vilket räckte till en 4:e plats.

Det var väldigt isigt och halt i skogen under natten men annars bra löparväder.

Bra sprunget och kul att vi fick ihop två lag!

//Christina Westmark


Årsmötesrapport - 2011-02-27
Vad nöjd jag är med årsmötet! Det var iofs tråkigt att det inte var så många fler där (ni som inte är nöjda med besluten som togs får komma på nästa årsmöte), Det känns som att det finns mycket kraft och vilja just nu och jag hoppas att vi lyckas med våra ansträngningar!
Viktiga beslut som togs var antagande av nya stadgar, att styrelsen numera består av sex personer istället för sju, och att medlemsavgiften har förändrats till 100 kr per termin.
Ändringen gäller från och med HT2011. Kolla gärna igenom de nya stadgarna, styrelsens arbetsordning och verksamhetsplanen för 2011.
Nya stadgar
Verksamhetsplan 2011
KOTs arbetsordning

//Tina Eriksson - Ordförande 2011 (skogsstjarna_"at"hotmail.com)


Lappis Open - 2011-02-27
Lappis Open är en årlig KOT-tradition. Som alltid under Lappis Open underlättar förkunskaper om området, men även den utan terrängkännedom ska hitta runt.
Årets karta var specialgjord efter tema 50-tal - kartan var ett utsnitt från den ekonomiska kartan från 1951. En hel del byggnader saknas, men förvånansvärt mycket stämmer ändå fortfarande.
Berg har en tendens att inte flytta på sig... Banan var ca 5 km lång och de flesta hittade runt banan utan några större problem.
Herrar:
1. Rickard 35.20
2. Emil 40.22
3. Martin 54.32
4. Kevin 54.50

Damer:
1. Christina 47.46
2. Tina 48.46
- Kristina 71.07

Tack Björn för uthängning av kontroller och tidtagning!
Tävlingskartan


Kallelse till Årsmöte samt inbjudan till Lappis Open och Årsfest - 2011-01-31
Lappis Open
Lördag den 5 februari går anrika Lappis Open av stapeln, en träningstävling där inte bara orienterings- och löpförmåga avgör vem som vinner.
Samling vid PS27 15:00. Start 15:30.

Årsmöte
 Efter dusch och bastu blir det årsmöte i rofessorsslingan 10 (Fysikern) i ett av köken där.
18:00 öppnas mötet, självklart serveras semlor (för den som sprungit Lappis Open även något mer matigt).
Alla medlemmar är hjärtligt välkommna till årsmötet! Det är din möjlighet som medlem att göra din röst hörd.
Hur vill du att verksamheten i KOT ska se ut? Vad behöver göras bättre? Vad är bra? Hur kan vi utvecklas?
Motioner ska komma in till någon i styrelsen senast den 15 januari för att behandlas på mötet.
Dagordnig

Årsfest
 För den som inte fått nog rundar vi av dagen med Årsfest!
Vill du bara gå på festen, kom vid kl 20.
Anmälan sker till mig senast onsdag den 2 februari. Kostnad för festen är 100:- för medlemmar och 150:- för icke medlemmar, alternativt 160:- då medlemskap ingår. Insättes på KOTs pg: 43 11 52-8

//Ordförande-Tina Eriksson (skogsstjarna_"at"hotmail.com)


Torsdagsträning i Gamla Stan - 2010-11-26
Resultat ifrån torsdagens sprinttävling i Gamla Stan
Banan mätte dryga 3km, och banläggare var Christina
Dam:
Kristina 26,17
Herr:
1 Pober 18,29
2 Magnus 19,55
3 Björn 21,35
4 Emil 24,25
5 Martin 25,09


Inbjudan Lusselöpet och Lussefesten 2010 - 2010-11-26
Lördagen den 4e december är det dags!
Vi samlas kl 16 vid omklädningsrummet på PS27 för att inleda kvällen med Lusselöpet.
Ta med pannlampa och var förberedd på det mesta! När vi har sprungit, bastat och fått tillbaka värmen i kroppen fortsätter kvällen med Lussefest i det runda huset (PS10).
Här äter vi gröt, dricker glögg, dansar, sjunger och får ordentlig julstämning. Perfekt innan tentaperioden!

Anmäl dig till både Lusselöpet och festen senast onsdag 1a december!
Detta gör du genom att maila kristina.aspvall "at"gmail.com och sätta in pengar på KOTs PG 43 11 52-8.
Kostnaden är 100:- för medlemmar och 150:- för icke-medlemmar (alternativt 160:- och då ingår medlemskap).

Invitation Lusselöpet and Lussefesten 2010
On Saturday the 4th of December is it time for the annual Lusselöp and party.
We begin the evening at 16 o’clock and meet in front of the sauna at PS27. Bring your head lamp and be prepared for everything!
After the race and some time in the sauna, we continue to the round house at PS10 and have the Lussefest.
There we will eat rice pudding, drink glögg, dance, sing and get a feeling of Christmas before the exam period starts.

Register for both the training and the party latest Wednesday the 1st of December. Send an email to kristina.aspvall "at" gmail.com and pay to KOTs PG 43 11 52-8.
The cost is 100:- for members and 150:- for non-members (or 160:- and then a membership is included).
Welcome!
// Kristina


Pampas Night 2010 - 2010-10-11
Pampas är en årlig nattstafett i orientering vid militärhögskolan Karlberg, där endast ficklampa är tillåten.
Det är 12 sträckor,2,5-3,8 km, och tävlingen går onsdagen den 27 oktober, på kvällen.
KOT har en tradition av att vinna högskoleklassen, så det hoppas vi på i år också.

Det är dock lite bråttom med anmälan så om ni är sugna på att springa bör ni anmäla er till mig (bjorn.lofroth "at" gmail.com) snarast.
Det är en väldigt kul tävling, så det är bara att boka in den 27:e!

// Björn Löfroth


Resultat KTH-Mästerskap - 2010-09-23
Resultat ifrån 2010års KTH-mästerskap

Herrar
Rickard Seger 46:09
Fredrik Åkerlind 46:43
Magnus Yngvesson 46:56
Anders Lindberg 48:09
Gustav Larson 51:52
Oliver Lindblad Petersen 56:33
Markus Westerlind 78:22
Nils Egnell 105:58
Daniel Pelyhe Ej godkänd

Damer
Emelie Holmström 42:17
Elin Pramlid 49:14
Christina Westermark 52:13
Kerstin Frenckner Ej godkänd

Motion
Erik Linden 28:02
Niklas Andersson 33:35
Gustav Johnsson 54:07

// Emil Hyttinen


KTH-Mästerskap - 2010-09-19
Inbjudan till KTH-Mästerskap den 21a September finns Här
Startlista
Herrar
Fredrik Åkerlind 17:00
Gustav Larson 17:03
Rickard Seger 17:06
Oliver Lindblad Petersen 17:09
Markus Westerlind 17:12
Anders Lindberg 17:15

Damer
Kerstin Frenckner 17:01
Emelie Holmström 17:04
Christina Westermark 17:07
Elin Pramlid 17:10

Motion
Niklas Andersson 17:02
Gustav Johnsson 17:05

// Emil Hyttinen


Vårens händelser - 2010-02-28
Nu när snön ligger tjock börjar det bli dags att planera vårsäsongen.
Utöver träningarna arrangerar/deltar vi i följande arrangemang:
28 mars Ursvik Ultra, stafett 5x15 km (löpning), mitt i natten!
8 maj Öl-orientering och Vårfest
19 maj Sprint-KM, i samband med Stockholm City Cup i Ålsten (Bromma)
Om intresse finns, kommer vi även att arrangera ett träningsläger runt påsk.
Mer information om evenemangen kommer när det närmar sig.
Vi ses på träningarna!

// Tina Eriksson


Rapport ifrån årsmöte - 2010-02-28
KOTs årsmöte hölls på Lappis den 4e februari.
Se Rapport ifrån årsmötet och Verksamhetsplanen för 2010
Nya Styrelsen:
Ordförande: Tina Eriksson
Sekreterare: Rickard Seger
Kassör: Christina Westermark
Info&Material: Hans Eriksson
Träningsansvarig: Björn Löfroth
Festansvarig: Gustav Lidén
KOTletter-redaktör: Martin Jakobsson

// Tina Eriksson


GOD JUL & GOTT NYTT ÅR! - 2009-12-30
Nu har har vi tagit jullov, men när skolan drar igång, så drar även träningarna igång igen som vanligt
God Jul & Ett Gott Nytt År alla KOTare!
KOTåret 2009 i bilder: Här

// Pontus "Pober" Bergström


Nordiska studentmästerskapet i Orientering - 2009-09-26
Den 6-8 November är det dags för NSM, iår är det i Tammerfors, Finland.
Missa inte detta om du gillar orientering, bankett, fest och galna upptåg!!
Anmäla intrese till jaxel "at" s.kth.se senast den 5/10!
Inbjudan
Info in english

// Johan "Korttjock" Axelsson


Bellmanstafetten - 2009-09-06
KOTs båda lag sprang in på fina placeringar på årets Bellmanstafett.

LAG1 1: Plac: 9
Skåne 17:03
Steve 17:55
Pober 19:26
Christina 22:05
Lansen 18:05
Total tid 1:34:43

LAG 2: Plac: 59
Björn 19:08
Malin 24:02
Tina 22:23
Gustav 22:30
Hans 19:31
Total tid 1:47:44

Resultat på arrangörens hemsida

// Pober


Rapport ifrån Kårensdag - 2009-08-28
Välkomna alla nya KOTare som besökte vårt bord på kårens dag i måndags.
Totalt skrev 87 personer upp sig för att få KOTs nyhetsbrev, dock var några adresser lite svåre att tyda så om du inte får en inbjudan till nyhetsbrevet inom ett par dagar, skicka själv ett mail till KOT på kot-subscribe "at" yahoogroups.com
Några få modiga testade även på banan vi lagt i Nymble
vinnaren av ett gratis medlemsskap är lanoe_alexandre@yahoo.fr, Grattis! Ses på träningarna framöver! Welcome to KOT. If you signed up for our newsletter at the student union's day and haven't got an invitation mail in the end of the week, send an e-mail to kot-subscribe "at" yahoogroups.com
The winner of the free membership is lanoe_alexandre@yahoo.fr, congratulations! See you at the trainings!
// Johan Axelsson


Bellmanstafetten - 2009-07-30
Den 5e september är det dags för Bellmanstafetten.
För er som inte varit med tidigare (eller ni som glömt) så är det en lagtävling med 5 pers/ lag
Alla springer 5km på en bana med start å mål på Stora Skuggan, mestadels asfalt men även inslag av grus.

Så är du intresserad av att vara med, maila mig senast 9 augusti, pontusb "at" hotmail.com
Så får vi se om det blir Herr, Dam eller Mix lag.
170:- / pers.
Mer info: > http://www.bellmanstafetten.se/
// Pontus "Pober" Bergström


KOTare på sommartävlingar - 2009-07-12
Träningsansvarig Rickard "Skåne" Seger blev efter Ursviks Ultra uttagen till att springa Världsmästerskap i trailrunning. Loppet gick i södra Frankrike den 12 Juli, och Rickard sprang in på en fin 15 plats. Den 68km långa och extremt kuperade banan avverkade han på 8:29:52
Länk

Samma helg besökte Vb och Pober skåne och sprang Ladonia Mountain Trophy, med ok resultat där också.
Vb körde den lite kortare och flackare Lång klassen och placerade sig på en fin 4 plats.
Jag körde den lite längre och kuperande Elite klassen och slutade på en 7e plats.
Länk till arrangörens hemsida

// Pontus "Pober" Bergström


Resultat KTH-mästerskapet 2009 - 2009-04-03
Dam
1. Sofia Adolfsson 34:25
2. Sofia Törnqvist 36:35
3. Ida Hedman 45:30
4. Christina Westermark 56:36
5. Emelie Berglund 65:49
Frida Holmberg Utgått

Herr
1. Erik Ivarsson Sandberg 37:03
2. Andrea Bruno 37:59
3. Emil Hyttinen 40:53
4. Rickard Seger 42:16
5. Ludvig Billström 58:25
6. Hans Eriksson 66:24
7. Oscar Lindgren 66:35
Martin Jakobsson Utgått

// Tina Eriksson


Skånepåskläger 2009
Ett tävlings/träningsläger kommer att arrangeras i påsk för KOT medlemmar.

Tid: Tors 9/4 t.o.m. mån 13/4 (skärtorsdag till annandag påsk)

Plats: En stuga i Hjärnarp på Hallandsåsen (Skåne)

Pris: Kostnaden är ytterst preliminär, blir det som förra året hamnar det omkring 700-900kr/pers. Men det beror på hur många vi blir och hur resan går till

Resa: Sker förslagsvis ner på torsdag eftermiddag och hemresa på måndagen efter tävlingen. Bil är bästa alternativet, samordnas av de som åker.

Mat: Fixar vi själva på nåt vis

Tävling: Skånepåsktävlingarna går i dagarna och planen är att vi ska springa om inte alla så åtminstone någon av dem, vilka kan vi bestämma själva beroende på hur mycket annan träning vi vill ha och när vi åker ner resp. åker hem.

Långfredag: Ingen tävling

Påskafton: Långdistans, Hässleholms OK

Påskdagen: Medeldistans, Ringsjö OK/OK Kontinent

Annandag påsk: Medeldistans, OK Kontinent/Ringsjö OK
Det är uppskattningsvis omkring 45-50 min bilresa till tävlingarna alla dagarna.

Träning: Det finns många kartor i områdena omkring så träningsmöjligheter finns det så det räcker och blir över, åtminstone på långfredagen kan det hinnas med ordentligt med träning i fin bokskog med vitsippor.

Är du intresserad av att vara med så vill jag helst ha en intresseanmälan senast på måndag 9/3


Sista anmälningsdag är 20/3

Anmälan och frågor till mig: rickardseger "at" hotmail.com


// Rickard - Skåning och träningsansvarig


Inbjudan KTH-Mästerskapet 2009
Torsdagen den 2:a april 2009 arrangeras KTH-Mästerskap
Anmälan
Görs via mejl till tina.c.eriksson@gmail.com. Anmälan möjlig fram till och med 29:e mars.

Avgift och betalning
 50 kr per deltagare. Kontant betalning vid starten.

Samling och start
 KTH-hallen. Starten är belägen nära KTH-hallen. Första start 17:00. Startlistor publiceras på KOT:s hemsida.

Klasser och banlängder
 5 km för damer, 6,5 km för herrar och 3 km för motion. Justering av banlängderna kan förekomma.

Karta
 Skala 1:10 000, ekvidistans 2,5m

Stämplingssystem
 Hängande stiftklämma.

Omklädning/dusch
 Det kostar 20 kr att duscha i KTH-hallen.

Välkomna!

// Tina (tina.c.eriksson "at" gmail.com)


Dags för årsmöte
Den 3e Februari är det dags för KOTs Årsmöte!
Samling på Professorsslingan 10, kl.20.00.
Kvällen startar som vanligt med Lappis Open. Kolla in PM
Bastu och därefter Årsmöte.
För er som vill komma till mötet endast så startat det ca. 20.00
Välkommen